01什么是高血压
？
高血压是一连血压过高的疾病
，是一种以动脉压升高为特征
，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功效性或器质性改变的全身性疾病
。

血压疾病生长较为缓慢
，不易被人体察觉
，可能引发心力衰竭
，肾衰竭、动脉损伤、动脉硬化、中风、心脏病及早产儿殒命
。

02高血压怎样判断
？
单唯一次的丈量效果不可成为高血压的判断依据
，准确的判断方法应该是：
在没有服用降压药物的情形下
，一连3次非同日丈量血压
，若是缩短压 ≥ 140 毫米汞柱和/或舒张压 ≥ 90 毫米汞柱
，就基本可以确认是高血压
，就需要重视起来了
。
03高血压有什么症状
？
早期症状： 头疼
，部位多在后脑
，并伴有恶心、吐逆等症状
；眩晕
，女性患者泛起较多
， 失眠
，肢体麻木
，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感
，手指不无邪
。

晚期症状： 左心室泛起代偿性肥厚
，肾功效逐渐减退
，泛起多尿
，夜尿
，肾功效衰竭而泛起氮质血症或尿毒症
；脑组织缺血
，爆发差别水平头痛
，头晕
，眼花
，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状
。

04高血压的致病因素有哪些
？
1、遗传
高血压患者有60%有家族史
。若是家族中有许多人都有高血压
，那么我们一定要提高小心
，在一样平常饮食和生涯习惯上多加注重
。
2、血管老化
随着年岁的增添
，血管壁胶原纤维中的胶原卵白一直流失
，血管弹性和韧性一直下降
，导致血管性能老化退化
。
同时血液中的脂肪和胆固醇会逐步沉积
，使血管内皮逐步变厚
，血管腔变窄
。老化的血管会失去弹性和柔韧性
，血液变得不可顺畅地流动
，血液运送难题
，不得不加大血压使血液流得较量顺畅
。
 
3、高血脂
若是血脂肪、胆固醇太高
，血管上就会沉积许多附着物
，从而造成血液的粘稠度太高
，导致血流的速率越来越慢
。
4、不良的生涯习惯
膳食结构不对理
，如过多的钠盐、低钾饮食、大宗饮酒、高胆固醇食物的摄入以及肥胖、熬夜等均可使血压升高
。
另外
，吸烟可加速动脉粥样硬化的历程
，为高血压的危险因素
。
5、精神因素
心理压力增大时
，大脑会渗透加压抗利尿素和促肾上腺皮质激素
，导致血管缩短
。而肾上腺素会渗透更多的醛固醇
，这种物质会进一步促使血压升高
。
别的
，恒久情绪波动较大（主要、恼怒、压力、伤心等）
，也会导致一连性的高血压
。

05高血压怎样防治
？
1、生涯方法干预
饮食要清淡
，天天的食盐摄入量最好不要凌驾6克
，有高血压家族史的天天食盐摄入量最幸亏2-3克
；注重食物多样性、谷物为主
；多吃蔬菜、水果和薯类
。同时
，还要戒烟酒、适量运动、纪律作息、稳固情绪
。
2、营养血管
通过营养增补剂的方法来滋养软化血管
，延缓血管老化
，恢复血管弹性和韧性
，扫除血液中的胆固醇和甘油三酯
，从而来防治高血压
。如：胶原卵白：增补血管壁胶原
，增强血管弹性
，软化血管鱼油：降低胆固醇和甘油三酯
，阻止黏附物形成
，预防动脉血栓和高血压葡聚糖：降低坏胆固醇数目
，降血脂和血糖
，有用避免动脉硬化

3、药物治疗
常用的降压药有以下五大类：
（1）利尿降压药
，通过肾脏排钠排水
，镌汰血容量并降低外周阻力
，抵达降压效果
。常用的有氢氯噻嗪、氯噻嗪、氯噻酮、呋塞米等
。
（2）β受体阻滞剂
，使 β受体阻滞
，提高血管平滑肌对血管介质的敏感性
，抑制肾素的渗透
，抵达降压的目的
。常用的药物有普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔等
。
（3）血管主要素转换酶抑制剂
，通过抑制血管主要素酶的作用
，镌汰血管主要素Ⅱ的爆发
，从而降低体循环阻力
，抵达降压的目的
。常用药物有卡托普利、依那普利、培哚普等
。
（4）钙拮抗剂
，抑制钙离子通过心肌与血管平滑肌细胞膜
，使平滑肌松懈
，周围阻力降低
，具有降压、抗心绞痛作用
。常用的药物有：氨氯地平、硝苯地平、尼群地一律
。
（5）血管扩张剂
，具有对抗周围血管阻力
，而抵达降压作用
。常用的药物有肼屈嗪、米诺地尔等
。
可以通过药物刺激血管扩张快速抵达降压的目的
。
从上文可以相识到高血压易患不易治
，因此预防很主要
。生涯中最好经常测血压
，关注血压转变
，方能有备无患
。
在生涯中一定要消除导致心血管病爆发的危害因素
，遇到事情要阻止情绪激动
，生涯中要做到戒烟少饮酒
，同时做好坚持体重的事情
，尚有在饮食上一定要注重限制盐的摄入量
，再加上天天坚持适度的体育磨炼关于预防高血压都是有不错的效果的
。
（文章图片泉源于网络
，侵删）

欣络平温馨提醒：
高血压分为原发性高血压和继发性高血压
，继发性高血压只要把导致血压升高的病灶去除
，基本上可以将高血压治愈优异
，面临高血压
，坚持乐观心态
，养成康健生涯方法
，配合医生举行治疗
，也可以将血压控制在正惯例模值
。